+49 (0) 651 . 18 01 52 info@die-gruene-tuer.de

ZENbo Balance

ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, das klassische Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung , autogenes Training mit Meditation, sowie fernöstliche Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, Tai Chi und Yoga vereint. Am Anfang der Einheit hilft eine kurze Meditation anzukommen, die anschließenden bewegten Übungen fördern das innere Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung....

Read More

ZENbo Balance

ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, das klassische Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung , autogenes Training mit Meditation, sowie fernöstliche Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, Tai Chi und Yoga vereint. Am Anfang der Einheit hilft eine kurze Meditation anzukommen, die anschließenden bewegten Übungen fördern das innere Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung....

Read More
lieber_gesund_essen_als_krank_arbeiten

Lieber Gesund Essen als Krank Arbeiten

Gestresst? Müde? Auf dem Weg zum Burnout? In diesem Workshop erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen Ernährung/Lebensführung und Ihrer persönlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Lernen Sie hier, Ihren täglichen Tagesablauf und Ernährungsplan so zu gestalten, dass Sie gesund bleiben und mehr Energie für Arbeit und Privatleben haben. Und das mit viel...

Read More