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Stressbewältigung  - 6 wöchiger Kurs Heutzutage sind wir verschiedenen Faktoren ausgesetzt, die wir als belastend erleben und die unsere Lebensqualität einschränken. Dies kann das Kombinieren von Berufs- und Privatleben sein, eine neue berufliche Situation, ein hohes Arbeitspensum oder die Feststellung, dass man nicht mehr fähig ist nach der Arbeit...

Progressive Muskelrelaxation  - – Einführungskurs Stressprävention und Hilfe bei chronischen Kopfschmerzen Heutzutage sind wir vielen verschiedenen Belastungen ausgesetzt. Im Zeitalter von Smartphones sollen wir sowohl beruflich, als auch privat jederzeit erreichbar sein, was nur einen von vielen Stressfaktoren darstellt. Die Zahl der stressbedingten Erkrankungen hat in den letzten Jahren...

Resilienz  - mit schwierigen Situationen besser zurechtkommen -         Vortrag mit praktischen Übungen - In den letzten Jahren wurden immer mehr Bücher zum Thema Resilienz veröffentlicht. Doch was versteht man genau unter diesem Konzept? Wie kann ich mehr Resilienz entwickeln und somit mit belastenden Situationen im Alltag besser zurechtzukommen? Welche...

In diesem Vortrag geht es um Grundlagenwissen der weiblichen Hormone. Durch Wissensvermittlung der zyklischen Vorgänge in unserem Körper wird die Beobachtung der verschiedenen Zyklusphasen...

Essen Sie sich gesund mit bedarfsorientierter Ernährung – Thema Immunsystem stärken Hier geht es um die empirische Wirkung von Lebensmitteln auf den menschlichen Organismus. Es gibt anregende und beruhigende Stoffe. Es gibt Stoffe die sich ergänzen und Stoffe, die sich in Ihrer Wirkung stören oder aufheben… Mit günstigen Kombinationen...

Elisabeth Puetz , Wittlich zeigt wie´s geht… Für Kinder und / oder Erwachsene …Nach dem tollen Erfolg letztes Jahr : hier die Fortsetzung … Bitte rechtzeitig anmelden ! Nur 8 Plätze frei Kosten : 10€  Teilnahme  plus  Materialien : werden dann am Tag auf alle umgelegt . 2 Termine...